Qual o benefício do caroço de abóbora?
As sementes de abóbora são ricas em zinco, um mineral que é importante para fortalecer o sistema imunológico e que ajuda a regular o funcionamento da tireoide. Alguns estudos demonstraram que o consumo diário dessas sementes ajuda a diminuir os sintomas de hiperplasia benigna da próstata e a melhorar a qualidade de vida.